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Un déficit hydrique de seulement 2 % peut déjà réduire les performances physiques et mentales. La restriction volontaire d’eau, parfois utilisée pour accélérer une perte de poids, provoque rapidement des
Les statistiques ne mentent pas : chaque année, des milliers d’extractions dentaires sont pratiquées en France, loin de toute improvisation. Loin d’un acte arbitraire, la décision d’arracher une dent répond
À cinquante ans, les recommandations officielles sur les apports en protéines ne suffisent plus toujours à préserver la masse musculaire et la vitalité. Les besoins évoluent, mais les repères restent
Certains diagnostics médicaux bouleversent les codes habituels de la prise en charge, imposant des mesures drastiques dès le plus jeune âge. Le Xeroderma pigmentosum, maladie génétique rare, force à réexaminer
15 heures. C’est le temps moyen hebdomadaire de garde pour un interne en anesthésie-réanimation. Pourtant, chaque année, certains étudiants classés en tête de concours préfèrent la dermatologie ou la médecine
Parler des seniors, c’est évoquer ceux qui avancent dans l’âge avec des rythmes et des besoins qui ne ressemblent plus à ceux des plus jeunes. Avec le temps, les habitudes
Ne pas dîner n’a jamais fait disparaître la faim : au contraire, le corps réclame son dû au crépuscule, et trop souvent, la privation se paie par des écarts nocturnes.
Interrompre brutalement une activité physique intense après un test de grossesse positif fait souvent plus de tort que de continuer à bouger, à condition d’adapter le rythme. L’automédication, même pour
Un simple papier égaré, et le remboursement de vos lunettes prend des allures de parcours du combattant administratif. L’ordonnance, ce petit sésame, n’est pas systématiquement requise par tous, mais certaines
5 heures d’écran par jour. C’est la moyenne en France, et ce chiffre grimpe encore chez les actifs connectés. Pourtant, la gêne visuelle ne prévient pas : elle s’installe, s’accumule,
La prévalence de l’eczéma a doublé en trente ans dans les pays industrialisés. Certaines personnes développent des symptômes sévères sans antécédents familiaux, tandis que d’autres restent asymptomatiques malgré une forte
La peau du contour des yeux commence à montrer des signes de fatigue dès la vingtaine, bien avant d’autres zones du visage. Cette fragilité s’explique par une structure cutanée plus
3 % de la population mondiale vit avec le psoriasis. Derrière ce chiffre brut, une énigme : à la frontière du visible, cette maladie brouille les pistes, avec des symptômes
En France, près de 85 % des femmes consomment quotidiennement des boissons caféinées, même en période de grossesse. Pourtant, les recommandations officielles varient selon les pays et les études scientifiques
Choisir un bon matelas transforme radicalement la qualité du sommeil et le réveil. De plus en plus de personnes se tournent vers le matelas à ressorts ensachés pour profiter d’un
En Normandie, prendre soin de sa santé auditive n’a jamais été aussi simple grâce aux solutions de test auditif gratuit proposées en ligne ou directement dans un centre local. Que
Près de 60 % des personnes âgées de plus de 65 ans déclarent ressentir une fatigue persistante au quotidien, selon les dernières données de Santé publique France. Pourtant, la sensation
7,5 millions : c’est le nombre de femmes en France qui traversent chaque année la ménopause. Dans ce bouleversement silencieux, les besoins en protéines changent de cap sans prévenir, tandis
Des séances de musicothérapie sont désormais prescrites dans certains hôpitaux pour accompagner des patients atteints de maladies neurodégénératives, alors que les thérapies classiques restent la pratique de référence pour la
3 % des adultes suivent chaque année un régime très pauvre en calories. Ce chiffre brut s’invite rarement dans les conversations, mais il en dit long sur notre rapport à
Un chiffre brut, sans détour : quatre à cinq kilos peuvent disparaître chaque mois si le déficit calorique est bien mené et le suivi rigoureux. Pourtant, la trajectoire n’est jamais
Le décret du 30 avril 2022 a modifié le calcul de la prime de nuit pour les soignants, introduisant une revalorisation différenciée selon les établissements et les statuts. Certaines catégories
Des périodes quotidiennes de restriction alimentaire, même courtes, entraînent des modifications métaboliques mesurables dès la première semaine. Les recommandations varient selon les profils, mais une fenêtre de dix heures d’alimentation
Les plaques rouges et squameuses persistent souvent malgré les soins courants. Certains traitements perdent rapidement leur efficacité, tandis que d’autres provoquent des effets secondaires inattendus. Aucun remède définitif n’existe à
Chaque année, plus de 17 millions de personnes meurent dans le monde à cause d’infections évitables. Des agents pathogènes microscopiques franchissent les barrières du corps humain et déclenchent des réactions
Le passage d’un rhume vers une sinusite peut être surprenant par la gêne ressentie et la persistance des symptômes. Pour celles et ceux attentifs à leur bien-être, une meilleure compréhension
Se lancer dans l’aventure du tatouage promet une expérience excitante, mais plusieurs aspects méritent votre attention avant d’entrer dans un studio à Nice. Que le projet soit réfléchi depuis longtemps
Des fluctuations de poids importantes sur quelques jours n’impliquent pas systématiquement une prise de masse grasse. Certaines variations corporelles rapides trouvent leur origine ailleurs, même sans changement notable dans l’alimentation
Un chiffre brut, sans fard : grâce à la vaccination, des millions de vies sont préservées chaque année. Ce résultat ne tient ni du hasard ni de la chance, mais
1 femme sur 5 attend plus de 41 semaines pour rencontrer son bébé. Derrière ce chiffre, une réalité peu dite : l’attente, le doute, et parfois la tentation de forcer
Prendre soin de sa peau ne relève plus aujourd’hui du simple geste quotidien, mais d’une véritable démarche scientifique. Face à la diversité des solutions proposées pour améliorer la santé cutanée,
Les infusions de CBD suscitent un intérêt croissant auprès de ceux qui recherchent des solutions naturelles pour améliorer leur bien-être au quotidien. Face à la diversité des produits disponibles, il
Un chiffre brut, sans fard : près de 70 % des femmes voient leur tour de taille s’élargir après 50 ans, sans nécessairement manger davantage ou bouger moins. Ce n’est
À Paris, la recherche de solutions pour sublimer l’apparence ou corriger certains complexes est en plein essor. Les cliniques de chirurgie esthétique rivalisent d’expertise médicale pour offrir des soins sur
Le chiffre est net, sans appel : perdre un kilo en sept jours, c’est possible. Pas de recettes miracles ni pistes hasardeuses, mais un duo bien rodé de déficit calorique
Un essoufflement soudain peut apparaître même sans effort physique intense, parfois déclenché par un simple moment de tension. L’organisme active alors des mécanismes inattendus qui amplifient la sensation de gêne
La statistique n’a rien d’anodin : chaque année, les accidents du travail continuent de surgir, souvent là où l’on imagine que tout est sous contrôle. Le Code du travail offre
En France, le titre d’ostéopathe s’obtient après cinq années d’études supérieures, mais la reconnaissance officielle par l’État n’est effective que depuis 2007. Malgré cette légitimité récente, les pratiques varient fortement
Un mode de vie sédentaire double le risque de développer un diabète de type 2, même en l’absence d’antécédents familiaux. L’Organisation mondiale de la santé estime qu’une personne sur dix
Dès le premier battement de cœur embryonnaire, la règle du jeu change : certains sports deviennent hors-jeu, sans appel, quelle que soit la condition physique de la future mère. La
Les compléments alimentaires sont devenus une part intégrante du mode de vie de nombreuses personnes soucieuses de leur santé et de leur bien-être. Cependant, le choix de ces produits peut
La grossesse marque un vrai bouleversement, aussi bien dans le corps que sur la peau. Pour de nombreuses femmes, c’est le moment idéal pour adopter une nouvelle routine beauté axée