Quelle pomme pour abaisser le cholestérol ?

Les maladies cardiaques sont la cause la plus fréquente de décès dans le monde entier. Un taux élevé de cholestérol (en particulier LDL) est associé à un risque accru de maladie cardiovasculaire (1). Un faible taux de cholestérol HDL (le « bon ») et des triglycérides élevés sont également associés à un risque accru (2). Heureusement, vous pouvez avoir beaucoup d’influence sur votre cholestérol et d’autres facteurs de risque grâce à la nutrition. Voici 13 aliments qui réduisent le cholestérol et améliorent également d’autres facteurs de risque de maladies cardiaques. 1. Légumineuses Les légumineuses appartiennent à un groupe d’aliments végétaux qui comprennent […]

The post Quelle pomme pour abaisser le cholestérol ? appeared first on Santé 365.