Que signifie être en bonne forme physique ?

Une activité physique suffisante est essentielle non seulement pour nos courbes, mais aussi pour une bonne condition physique qui, en plus de se sentir bien, peut faciliter de nombreuses responsabilités de la vie. Si notre condition physique est au point de congélation, nous nous sentons probablement de plus en plus fatigués, faibles, épuisés et désengagés. […]

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