Des astuces simples pour manger sain au quotidien

Les chiffres s’accumulent, les diagnostics tombent, la réalité s’impose : l’alimentation déraille, et la santé suit. Surpoids, obésité, diabète de type 2, la liste s’allonge au fil des années. Pourtant,

Besoin essentiel : Quelle est la nécessité des gens ?

La hiérarchie des besoins n’obéit pas systématiquement à l’ordre établi dans les manuels. Des individus sacrifient parfois la sécurité pour l’expression, ou l’estime de soi pour la survie. Les priorités