Régime sain : comment choisir le plus adapté pour votre santé ?

Aucune évidence ne rassemble médecins, nutritionnistes et chercheurs autour d’un modèle alimentaire universel. Les recommandations officielles vantent la pluralité, tandis que d’autres courants plébiscitent l’exclusion ou la spécialisation. Chacun avance

0 calories : comment est-il possible de les atteindre ?

Atteindre zéro calorie en alimentation quotidienne relève d’une logique mathématique impossible : tout aliment, même le plus léger, contient un apport énergétique. Pourtant, la notion de déficit calorique stimule débats

Cuisiner sainement : quelles matières privilégier en cuisine ?

Le revêtement antiadhésif des poêles peut libérer des substances indésirables à haute température, alors que certains matériaux traditionnels gardent des qualités sanitaires méconnues. L’acier inoxydable, souvent relégué derrière la céramique

Quel cadeau d’anniversaire pour homme ?

Choisir le cadeau d’anniversaire parfait pour un homme peut parfois s’avérer être un vrai casse-tête. Heureusement, il existe une multitude d’idées cadeaux qui sauront ravir tous les goûts et toutes

Ouvrir un gîte : Qui peut le faire ? Démarches et conseils

Aucune qualification spécifique n’est exigée pour ouvrir un gîte, mais la moindre négligence dans les démarches administratives peut entraîner des sanctions immédiates, voire la fermeture de l’établissement. L’inscription en mairie