Comment éviter de grossir en hiver ?

La période hivernale nous fait développer de mauvaises habitudes alimentaires. On a tendance à s’enfermer chez soi, en s’empiffrant de calories à volonté jusqu’au retour du printemps. Conséquence, on prend sérieusement du poids. Voici quelques conseils qui vous aideront à éviter de grossir en hiver.

Évitez de consommer trop de calories

Lorsque l’hiver pointe le bout de son nez, …

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