3 méthodes originales pour vaincre le blues de l’hiver

Raccourcissement des journées, baisse des températures, soleil souvent caché par les nuages, l’hiver est une période favorisant les coups de déprime. Nommé blues de l’hiver, il ressemble ni plus ni moins à une légère dépression saisonnière.

Qu’est-ce que le blues hivernal ?

Le trouble affectif saisonnier (TAS) touche de nombreux Françaises et Français tous les ans à la période hivernale. …

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